повторяй за мной: решение принято. лучшее, что ты можешь сделать — молчать. ты нуждаешься в напоминаниях: так напоминай себе, создай символ, который будет возвращать тебя к нужной мысли.
этот страх, который ты сейчас испытываешь — меньшее по сравнению с тем, что будет, если ты забудешь.
будь сосредоточен.
будь в сознании.